検証しなくていい
- 2024.03.16 Saturday
- 16:37
素直な人ほど、人から言われたことをつい信じてしまう。
その言われたことに対して、内心「ん?…」と引っかかっていても、もっともらしいことを言われると「そうなのかな…」と思ってしまう。
特に相手が自分より立場が上の人だったり、そうでなくても「あなたのためを思って言ってる」等という体で言ってきてると尚更信じやすい。
だが、そうは言っても心の奥底で引っかかっていたら、言われたことが本当にそうなのか、納得できないからこそ検証しようとしてしまう。
これが向上心が強くて忍耐力のある人だと、尚更挑んでしまう。
だが、この検証作業が、実は裏目に出ることになる。
例えば、普段は堅実な生活をしているが、こだわりの物には時に奮発してお金を使うことに対して「お金にだらしがない」と揶揄されたとして、本人的には納得していない時。
内心は、自分の好きなことを自分の責任で自分の楽しみのために使って何が悪いのよ…そう思っているが、
頭の片隅には自分が本当にお金にだらしのない人間なのか…納得できない分、検証しようと思っている。
そんな時、質素な生活をしている友人をたまたま見かけたら、「やっぱり自分はだらしないのかもしれない…、あの人は私のためを思って言ってるんだ…」と思ってしまう。
買ったけども着ない洋服があると言って「あげるね」と言ってくれた友人が居たら、「私がお金にだらしがないから、これ以上お金を使わないようにとくれたのかも…」と勝手な想像まで広げてしまったり。
これはやや大げさな例えだが、
もし身近な人に、自分の認識とは異なる評価で指摘や否定を日常的にされてきたら、
それに対して自分としては引っかかっているから、納得できない分、本当に自分はそうなのか検証しようとしてしまい、それが逆に「本当に自分はそういう人間なのだ…」と立証する材料として、気づけば転嫁してしまうということがある。
もしそんな風に反芻が続くようなら、
本当の自分は指摘された“自分像”に納得していない、
本当の自分はそうではないからなのだ。
沖縄 心理カウンセリング波詩(なみうた)
沖縄観光のついでにヒプノセラピーと脳疲労解消でリラックスヒーリング
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